فوائد الموز عديدة ومهمّة للغاية. فهذه الثمار غنية بالفوسفور الضروري للذكاء وللأنشطة الذهنية، والفيتامينات “أ” A و”سي” C و”بي 6 ” B6 ، والألياف، والبوتاسيوم، والبكتين، والبروتينات.
وللموز فوائد صحية كثيرة منها:
_ تنظيم مستوى ضغط الدم.
_ الوقاية من الرشح والكريب.
_ تهدئة الأعصاب وتحسين النوم.
_ محاربة الالتهابات في الجسم.
_ المساعدة على النمو الجسدي السليم.
_ تقوية القدرات الذهنية.
_ محاربة الإسهال.
اقرأ أيضًا:
- الحوثي يوجه “نصيحة” لرئيس حركة حماس بعد تصريحات أردوغان الساخرة من ايران واسرائيل
- هيئة تنظيم الإعلام السعودية تستدعي سوسن القاضي بعد انتقادها للإمارات
- عودة آلاف العمال اليمنيين من السعودية بسبب حملة الترحيل
- تزوير العملة المعدنية الجديدة يثير قلق القيادات الحوثية
- حوادث مروعة تهز صنعاء وذمار وتودي بحياة 12 شخصًا